5 benefícios da água potável que você não sabia

Você sabia que 60% do nosso corpo é composto por água, e por isso ele necessita tanto dela para que possa manter suas funções corretamente? Funções como lubrificar as articulações, transportar vitaminas e nutrientes para as células, eliminar as toxinas, manter a temperatura do corpo, deixar os processos digestivos mais fáceis, deixar a pele hidratada,…

6 receitas e truques caseiros para reduzir o volume dos cabelos

Algumas mulheres gostam de seus cabelos com volume, pois quando são bem tratados são verdadeiramente belos de se ver, mas o problema é que alguns cabelos ficam sem controle e ficam bem armados. Para que os cabelos fiquem com um volume bem bonito, a hidratação é essencial. Cortes apropriados também podem ajudar nessa função. Normalmente…

5 coisas que não devem mais ir para sua cama

A nossa cama é o lugar que vamos para descansar e relaxar depois de um dia cansativo cumprindo nossas obrigações diárias. Nela nós nos recompomos através de uma boa noite de sono, para que no outro dia, possamos estar novinhos em folha e assim começar tudo outra vez. Foi comprovado que o sono tem uma função muito importante em nossa saúde, pois é durante ele que uma grande variedade de processos têm inicio, pois servem para restaurar as células do organismo e melhora cada vez mais as nossas funções. Por causa disso, qualquer transtorno que cause dificuldades para dormir, pode afetar seriamente a nossa saúde, podendo levar ao desenvolvimento de diversas doenças. Mesmo que os problemas para dormir tenham várias origens, o fator da cama e os elementos sobre ela também podem influenciar bastante. Por isso trouxemos alguns erros que costumamos cometer, mas que podem prejudicar muito a qualidade de sono, confira: 1. O telefone celular  Com o aumento da tecnologia, estes aparelhos são capazes de nos entreter de várias maneiras, e acabamos ficando dependentes deles. Uma grande quantidade de pessoas desenvolveram disturbios do sono, pois ficam muito tempo conectados em redes socias até tarde da noite e resta menos tempo para dormir. Além disso, já foi comprovado que a luz que estes aparelhos emitem, acabam excitando o cérebro e alterando a produção de malatonina, que é conhecida por ser o hormônio do sono. 2. O notebook  Este computador portátil acabou facilitando o trabalho de muitas pessoas, que agora podem desempenhar as suas atividades em qualquer lugar da casa, inclusive no quarto. O problema é que algumas pessoas trasformam o local de dormir em seu local de trabalho sem se dar conta que isso prejudica a associação entre quarto e o sono. 3. Alimentos …

Você tem refluxo ácido? Então evite estes alimentos 

Você já parou para pensar o que acontece com nosso corpo depois de nos alimentarmos? E você costuma sentir uma queimação o tempo inteiro? Isso acontece quando comemos alimentos que irritam o nosso sistema digestivo e é chamado de refluxo. Se deseja acabar com a azia, é muito importante que você faça algumas mudanças em sua alimentação. Mesmo que não seja…

8 utilidades para o Vick Vaporub 

A pomada Vick Vaporub é uma pomada muito famosa e utilizada para tratar de congestão das vias respiratórias e outros sinais e sintomas de gripes e resfriados. Sua composição é feita a partir de várias plantas com efeito calmante como por exemplo o eucalipto, o mentol e a cânfora. Ele geralmente é aplicado em regiões do corpo como costas, pés e peito, e em poucos minutos o usuário já começa a sentir uma forte sensação de…

Suco natural para combater as varizes

Todas nós sabemos que não existem milagres que acabem as varizes. Mas se mantermos uma boa alimentação e uma pratica regular de exercícios físicos, é possivel reduzir e também evitar o seu aparecimento. Em caso de varizes muito avançadas é muito importante que seu médico seja procurado, para que receite o melhor tratamento para seu…

10 dúvidas sobre o dente do siso respondidas

O dente do siso, mais conhecido como o dente do juízo, é motivo de muitas perguntas. Para começar, você sabia que o dente do siso é o terceiro molar da nossa arcada dentaria? Agora ele se tornou inútil, porém em nossos ancestrais ele era usado para triturar alimentos mais duros que eram consumidos crus. Se…

Coma isso no jantar e acorde com a barriga menos inchada

O inchaço abdominal é mais conhecido como a barriga inchada e é motivo de desconforto para muitas mulheres. O inchaço abdominal pode ser decorrência de vários motivos tais com gases, retenção de líquido ou até mesmo sintoma da menstruação. As mulheres que sofrem com isto, buscam todos os dias dicas que aliviem esse desconforto. Alguns…

Saiba como agir se uma alergia ao desodorante surgir

A alergia ao desodorante  é a reação que causa alguns sintomas como bolhas ou pintinhas vermelhas, vermelhidão, ou sensação de queimação na área das axilas. É uma reação inflamatória a alguma substância irritante presente na composição do desodorante. Por isso é muito importante que logo que os primeiros sintomas apareçam, as axilas sejam lavadas com bastante…